生きづらさと対策

眠れない夜のハーブティー～おいしい飲み方～

こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
ここのところ考え方というか哲学的な記事が続いたので、力を抜きましょう。
今日は不眠対策でよく聞くハーブティーについて書きます ...

こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。

お休みデーについて具体的なお話をします。
今回はぺちがお休みデーに調節しているお薬の話です。

今回の記事は「コンサータ」を飲んでいる方に向けて、ぺちの ...

こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。

今日の記事はADHDの活動の波についてです。

まるで双極性のような症状…
ぺちは中学生の頃から10年近くたった今でもこれに悩まされ、継続した活動が出来 ...

こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。

今日は夜の更新です。

ぺちはタイマーをかけるのを忘れて今日一日過集中して疲れました(´・ω・`)
…ということで、今日はタイマーの記事です。

タ ...

こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。

今日は、定期的に23時間布団の中になるぺちが、経験したこと、工夫を話していきます。

発達障害を抱えている方で双極性障害のような症状が出ている方は多くいらっしゃ ...

こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。

今日の記事は眠れないとき、どうするか？ということです。

最近、頭の中が多動でわちゃわちゃしているぺちは夜眠れていません。
なんとか眠れる方法を考えては ...

こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。

今回はADHDの過集中についてとりあげます。

これにはぺちも大変悩まされています。
みなさんと一緒に試行錯誤しながら工夫していきたいです(^^♪

こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。

ASDの姉が意思の伝達が苦手だったことについて、斬新な説明をしてくれました。

とても面白くわかりやすい説明だったので、ここで公開しますね。