頭で考えない。紙に書いて考える。
こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
管理人の活動期が長らく続いていますが、11月が個人的に忙しくなるため積極的にお休みデーをとって充電しております。
寒暖の差もストレスの一つです。
こう ...
感覚過敏を見過ごさないで ～ウォークマン～
こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
なんだか久しぶりの更新です。
管理人はお休みデーをとったり、友人と交流したり、運動したりと珍しくアクティブに過ごしてまし ...
メモをなくす方に
こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。
せっかくとったメモをなくす方、発達障害の方は多いですよね？
管理人もそうでした。
ところが現在、メモを全くと言っていいほど紛失しなくなりました！
ADHDの頭の多動を整理～GTD-②～
こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。
今日はぺち流のGTDを大公開します！
前回のGTD記事を見て実践するにはあまりにもお粗末で、本や情報サイト様に色々ぶん投げすぎていました(;^_^A
ADHDの頭の多動を整理～GTDシステムの提案～
こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。
今日はスケジュール管理・マネジメントについての記事です。
GTDとは？
ざっくりというとタスク管理のシステムのこと。
【頭の中の「 ...
うつ気味の方にも効果的！～好きなこと楽しむぞプロジェクト～
こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
「お引越しとかいいからはよ記事書けや！」
とお思いの方、お待たせしました！
今回は内容のある記事でございます。
ぺちノー ...
ADHDの波～休憩リスト～
こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
止まったら息が出来ないマグロのように更新していますが、最近自分でも「そろそろ休まねば…」と思えてきました。
ということで今回はお休みデー③です。
ADH ...週５で外出せずに食べていくアイデア
こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
ぺちは「週５で働かないと生きていけない」という思い込みがありました。
それが事実だとすら思っていたんです。
今回の記事は過去の自分、今その思い込みに苦 ...
県外の名医に会いに～サプリメント等～
こんばんは！
管理人ぺち、ことちひろです。
今日は発達障害の名医に会いに県外の病院に行って勧められたものを紹介します。
※個人によって合う合わないはあります。担当医がいらっ ...
「週5日働けない」－将来への希望
こんにちは！
管理人ぺち、ことちひろです。
今日はまるで慢性疲労のような症状で
「週５日も働けるわけがない」
と、将来に絶望している人、また家族に向けて、少しでも希望になればと記事を書きます。 ...