生きづらさと対策, 活動期・非活動期

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

最近少し元気になってきた管理人です。
昼夜逆転はかなりひどいし、ときどき徹夜もしていますが、なんとか生活しています。

そんな管理人の今の状態もあり、今 ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

ADHDの波~休憩リスト~

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。
止まったら息が出来ないマグロのように更新していますが、最近自分でも「そろそろ休まねば…」と思えてきました。
ということで今回はお休みデー③で ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

週5で外出せずに食べていくアイデア

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。
管理人は「週5で働かないと生きていけない」という思い込みがありました。それが事実だとすら思っていたんです。
今回の記事は過去の自分、 ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

「週5日働けない」-将来への希望

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。
今日はまるで慢性疲労のような症状で
「週5日も働けるわけがない」
と、将来に絶望している人、また家族に向けて、少しでも希望にな ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

ADHDの波~お薬~

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。
お休みデーについて具体的なお話をします。今回は管理人がお休みデーに調節しているお薬の話です。

今回の記事は「コンサータ」を飲んでいる方に向けて ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

ADHDの波 ~お休みデー~

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。
今日の記事はADHDの活動の波についてです。
まるで双極性のような症状…管理人は中学生の頃から10年近くたった今でもこれに悩まされ、継続し ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

寝たきりゲーム廃人になったら?

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。
今日は、定期的に23時間布団の中になる管理人が、経験したこと、工夫を話していきます。

発達障害を抱えている方で双極性障害のような症状 ...