睡眠

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

ここのところ活動期が長く、動いていることも多いので、休みをとらないとまたバタンするー!と休息を意識しようとしている管理人です。

時すでに遅しじゃないことを願う ...

生きづらさと対策, コミュニケーション

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

パソコンを新しくしたのですが、不具合で使えず結局旧パソコンから更新です。

それでは今日の記事!
コミュニケーションをなんとかしようと頑張ってきた方には ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

管理人、ブログで文章書いてるくせにレポートは書けませんでした。
4年制の女子大に3年間通っておいてレポートは書けないわ、出席はしないわで結局10単位も取れなかった ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

今日のタイトルの「もうこんな時間!?」というのは管理人がいつも思うことです。
とにかく時間の感覚がない。

管理人の友人関係は高校生の頃からの友人でおも ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

最近少し元気になってきた管理人です。
昼夜逆転はかなりひどいし、ときどき徹夜もしていますが、なんとか生活しています。

そんな管理人の今の状態もあり、今 ...

片付け, 生きづらさと対策

あけましておめでとうございます!
管理人ぺちこと、ちひろです。

長らく放置しておりましたが生きてます(`・ω・´)
予想していらっしゃる方もいたかもしれませんが、非活動期に入っておりました。

ま ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。

管理人の活動期が長らく続いていますが、11月が個人的に忙しくなるため積極的にお休みデーをとって充電しております。

寒暖の差もストレスの一つです。
こう ...

感覚過敏・感覚鈍麻, 生きづらさと対策

感覚過敏を見過ごさないで ~ウォークマン~

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。

なんだか久しぶりの更新です。
管理人はお休みデーをとったり、友人と交流したり、運動したりと珍しくアクティブに過ごしてまし ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

メモをなくす方に

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

せっかくとったメモをなくす方、発達障害の方は多いですよね?
管理人もそうでした。

ところが現在、メモを全くと言っていいほど紛失しなくな ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

ADHDの頭の多動を整理~GTD-②~

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

今日は管理人流のGTDを大公開します!

前回のGTD記事を見て実践するにはあまりにもお粗末で、本や情報サイト様に色々ぶん ...