スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

管理人、ブログで文章書いてるくせにレポートは書けませんでした。
4年制の女子大に3年間通っておいてレポートは書けないわ、出席はしないわで結局10単位も取れなかった ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

今日のタイトルの「もうこんな時間!?」というのは管理人がいつも思うことです。
とにかく時間の感覚がない。

管理人の友人関係は高校生の頃からの友人でおも ...

生きづらさと対策, 活動期・非活動期

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

最近少し元気になってきた管理人です。
昼夜逆転はかなりひどいし、ときどき徹夜もしていますが、なんとか生活しています。

そんな管理人の今の状態もあり、今 ...

片付け, 生きづらさと対策

あけましておめでとうございます!
管理人ぺちこと、ちひろです。

長らく放置しておりましたが生きてます(`・ω・´)
予想していらっしゃる方もいたかもしれませんが、非活動期に入っておりました。

ま ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。

管理人の活動期が長らく続いていますが、11月が個人的に忙しくなるため積極的にお休みデーをとって充電しております。

寒暖の差もストレスの一つです。
こう ...

感覚過敏・感覚鈍麻, 生きづらさと対策

感覚過敏を見過ごさないで ~ウォークマン~

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。

なんだか久しぶりの更新です。
管理人はお休みデーをとったり、友人と交流したり、運動したりと珍しくアクティブに過ごしてまし ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

メモをなくす方に

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

せっかくとったメモをなくす方、発達障害の方は多いですよね?
管理人もそうでした。

ところが現在、メモを全くと言っていいほど紛失しなくな ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

ADHDの頭の多動を整理~GTD-②~

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。

今日は管理人流のGTDを大公開します!

前回のGTD記事を見て実践するにはあまりにもお粗末で、本や情報サイト様に色々ぶん ...

スケジュール・マネジメント, 生きづらさと対策

ADHDの頭の多動を整理~GTDシステムの提案~

こんにちは!
管理人ぺち、ことちひろです。
今日はスケジュール管理・マネジメントについての記事です。

GTDとは?
ざっくりというとタスク管理のシステ ...

生きづらさと対策, 好きなことをやる

うつ気味の方にも効果的!~好きなこと楽しむぞプロジェクト~

こんばんは!
管理人ぺち、ことちひろです。

「お引越しとかいいからはよ記事書けや!」
とお思いの方、お待たせしました!
今回は内容のある記事 ...